Один із центральніх районів міста, але без перевантажених доріг. Зручно добиратися як автівкою: є під'їзд, парковка, так і громадським транспортом (4 зупинки від Львівської Політехніки). А тим, хто живе або працює поряд, зручно приходити пішки.
На території фітнес-комплексу є два басейни: 25 м дорослий і дитячий для того, щоб навчати плавати немовлят.
До ваших послуг SPA, хамам і традиційна фінська баня. Водні процедури допоможуть розслабитися і відпочити після напруженого тренування або важкого дня.
Ми проводимо фітнес-тренування, які довели свою ефективність в 75 країнах світу та популярні більше 80 років. Серед програм клубу LesMills, Cycling theatre, Pilates, Mind & Body, а також школа тенісу.
Сучасний інтер'єр у стилі хай тек і модернізм, в якому продумана кожна деталь. Дивитися на прекрасне, користуватися зручним – що може бути краще? У нас приємно займатися спортом і просто відпочивати.
В Uni Force встановлені фільтри води і повітря. Ми потурбувалися про чистоту всього, що ви бачите і до чого торкаєтесь. В тому числі і про ваш спортивний одяг – є сервіс пральні, де вашу форму підготують до наступного тренування. Вона чекатиме на вас у клубі, відпрасована і запашна.
Чуйний і небайдужий персонал, який врахує всі ваші потреби, а також подумає про членів вашої сім’ї. Також у нас є всі умови для занять людей з особливими потребами.
Обладнання Precor і LesMills, тренажерний зал на 1200 кв. м., зали для групових занять, сайкл-театр і боксерський ринг дозволять вам знайти спортивне заняття до душі.
А кваліфіковані тренери підберуть персональні програми з урахуванням особливостей вашого тіла.
Є дитячий клуб, де ми доглянемо ваших дітей, поки ви тренуєтеся. Є дитячий басейн, де можна займатися з немовлятами від 3-х місяців. Є спортивні секції, теніс, бокс і танцкласи для підлітків. А деякі програми Mind&Body рекомендовані дітям із 6 років.
Ресторан здорового харчування і лікар-дієтолог допоможуть вам піклуватися про тіло, індивідуально підбираючи їжу, яка водночас смакує вам, а також є корисною для вашого організму.
Ми набираємо кваліфікований персонал з досвідом роботи не менше 5-ти років, Наші тренери мають сертифікації, займаються по найновішим і найактуальнішим світовим фітнес-програмам і підбирають індивідуальні тренування для вас.
UNI FORCE – новий фітнес-комплекс преміум-класу для вас і ваших близьких. Тут продумана кожна деталь, бо комфорт починається з дрібниць.
Шлях до себе, до балансу між роботою, особистим життям та сім’єю. Місце, де ви зможете насправді подбати про себе.
Новий, великий і сучасний сімейний веллнес-простір, де можна відпочити, розслабитися, а також розвинути своє тіло і душу.
Широкий вибір спортивних занять для людей будь-якого віку від тенісу до боксу, SPA та басейн, здорове харчування і дбайливий персонал – це ідеальні умови для турботи про себе.
В нашому фітнес-просторі буде цікаво як професіоналам, так і любителям у спорті.
LesMills – це унікальні програми тренувань, які можуть викладати тільки сертифіковані інструктори. LesMills була створена у Новій Зеландії професійним легкоатлетом Лесмілесом 20 років тому і з тих пір захопила 75 країн світу.
Дізнатись більше
BODYPUMP
Заняття триває 60 хв
LesMills Bodybump – це набір інтенсивних вправ із легкою штангою у швидкому темпі під бадьору музику. Такий курс корисний для м’язів і кісток, протягом заняття витрачається багато калорій, тому його використовують як для схуднення, так і для розвитку м’язів.
Заняття проводить сертифікований інструктор на спеціальному фірмовому обладнанні LesMills. LesMills Bodybump увійшов до книги рекордів Гіннесу як заняття, на якому одночасно займалася фітнесом найбільша кількість людей у світі. Цей рекорд можливо було поставити через ефективність, популярність і затребуваність цієї програми від LesMills
BODYCOMBAT
Заняття триває 55 хв
LesMills Bodycombat виконується без додаткового обладнання, працюємо із власною вагою. Це дуже інтенсивне тренування, за яке можно витратити до 740 Ккал. Програма побудована на основі рухів з бойових мистецтв.
З його допомогою можна зняти значний стрес, покращити координацію, точність і швидкість рухів.
Тренування направлене на руки, ноги, плечі та тренування корпусу.
Mind & Body – це повільні заняття фітнесом. Вони не менш ефективні для роботи над збільшенням м’язів або схуднення. Але всі вправи виконуються спокійно, під повільну музику, із увагою до дихання і емоційного стану тих, хто займається. До того ж, ці заняття доступні тим, хто не може займатися інтенсивним фітнесом через проблеми зі здоров’ям.
Дізнатись більше
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Мало хто знає, що йога – це не тільки асани чи силові методи. Максимальний результат від йоги можна отримати, тільки якщо ви правильно дихаєте і виконуєте вправи за правильною технікою. Саме на цьому фокусується інструктор курсу для початківців.
Ця программа розвиває гнучкість, зміцнює м’язи всього тіла, сприяє витягуванню хребта та розвиває змогу свідомого контролю власного тіла.
АНТІГРАВІТІ (ФЛАЙ) ЙОГА
Це різновид йоги, який виконується на спеціальних полотнах-гамаках, які прикріплені до стелі.
Програма тренувань включає в себе вправи класичної йоги, пілатесу, повітряної і художньої гімнастики.
Тренування зміцнює м’язи, покращує координацію і є дуже цікавим заняттям для людей будь-якого віку.
PILATES INTRO
Заняття по методиці Джозефа Пілатеса, які проводяться на спеціальному обладнанні – “реформерах”.
Це заняття для початківців. Тренування не потребують спеціальної підготовки. Вони впливають на поставу, гнучкість, силу і витривалість, а також покращують фізичний стан організму.
PILATES
Pilates – це програма для тих, хто вже пройшов інтро й знайомий із загальним підходом до фізичних навантажень в методиці пілатеса.
Заняття також відбуваються на “реформерах”, це вправи середнього рівня складності.
Вони розвивають все тіло, а також сприяють розвитку сили і витривалості.
PILATES MAT
Інтенсивний класс з пілатеса, доступ до якого модерує тренер. Він обов’язково повідомить вас, що ви уже готові до складних вправ.
Заняття виконуються на фітнес-маті з використанням спеціального обладнання.
Джон Пілатес у 83 роки наступив на дошку, що прогоріла під час пожежі в його студії. Він вхопився за балку і витримав вагу свого тіла.
Єдині вправи, які він робив протягом життя – це пілатес. Отже, завдяки заняттям третього рівня складності, ви зможете мати таку ж фізичну силу і витривалість.
STRETCH&GO
Це коротка програма з розвитку гнучкості, яку рекомендовано відвідувати після занять інтенсивним фітнесом.
Ця програма покращить стан суглобів, а також сприяє розслабленню тілу. Омріяні шпагати і “ластівки” – результат регулярного відвідування цієї програми.
TOTAL STRETCH
На відміну від короткого заняття із стретчингу, які рекомендуються всім відвідувачам інтенсивних фітнес-програм, щоб не “забивати” м’язи, це повноцінне заняття із гнучкості суглобів.
Тут протягом години ретельно пропрацьювується кожний суглоб від рук і шиї до тазостегнових суглобів. Такі заняття – профілактика проблем із суглобами, вони підвищують граційність, знімають стрес і повертають вам відчуття вашого тіла.
GYROKINESIS
Gyrokinesis – це спортивно-лікувальне тренування, в основі якого лежить комплекс вправ китайської гімнастики тай-чі.
Ця програма фокусується на дихальних вправах і правильній техніці виконання вправ.
Фізичне навантаження в цій програмі – це системний і делікатний вплив на суглоби та м’язи за допомогою ритмічних хвилеподібних рухів.
А самі вправи будуються навколо природних рухів тіла: нахили вперед, назад, вліво і вправо, скручування, кругові рухи і повороти.
На цю гімнастику можуть ходити діти з 6 років.
Персональне тренування – основа американської фітнес-системи, де тренер завжди із вами на зв’язку і враховує всі індивідуальні потреби організму.
Дізнатись більше
UPPER BODY
Унікальна тренувальна програма з використанням різноманітного спортивного обладнання: платформ, поверхонь, гантелей, вільних ваг і амортизаторів.
Цей фітнес-комплекс сфокусований на верхніх м’язах: руки, спина, плечі, черевний прес.
Справа в тому, що через те, що ми кожного дня ходимо – ноги отримують фізичне навантаження. А от верхня частина менше задіяна у повсякденному житті й через це, а також сидячий спосіб життя погіршується постава, з’являється живіт і руки стають слабкі.
Щоб збалансувати фізичне навантаження і з’явилась ця яскрава і ефективна фітнес-програма.
ТРЕНУВАННЯ З ПЕРСОНАЛЬНИМ ТРЕНЕРОМ
Тренування із тренером – найефективніший вид фізичних занять.
Тренер вивчає стан вашого тіла, ваш спосіб життя і ваші цілі. І підбирає комплекс вправ на тренажерах й із власною вагою згідно з вашими можливостями і метою.
Мета можетбути будь-якою: набрати або скинути вагу, збільшити м’язи, виправити осанку, підвищити витривалість перед сезоном зимових видів спорту та ін.
Справжній тренер в американській системі фітнесу мотивує, підтримує і дає енергію для результатів.
Кожне заняття тренер отримує зворотній зв’язок і адаптує программу згідно ваших потреб.
Також тренер слідкує за тим, щоб ви правильно виконували вправи і уникли травм.
Абонемент UNI FORCE- це ваш ключ до безлімітних можливостей клубу:
• Відвідування 25-метрового басейну;
• Більшість групових тренувань;
• Відвідування SPA-центру: фінської та турецької саун;
• 2 заняття з персональним тренером – в подарунок;
• 3 безкоштовних гостьових візити для родини та друзів;
• 1 подарунковий масаж у SPA-центрі;
• Стартовий медогляд у лікаря-дієтолога;
• Халати та рушники;
• Паркування на підземному паркінгу.
Все – задля того, аби ви відчули щиру турботу про себе та нестримне бажання
вдосконалюватись!
5 жовтня фітнес-клуб UNI FORCE святкує свою другу річницю! Це були два роки досягнень, важливих перемог та енергії, що заряджає кожного, хто до нас приєднується.
74 000 – стільки разів ви відвідали наш клуб за цей час!
Ми безмежно любимо наших активних клієнтів – усі, хто прагне бути сильними, здоровими, щасливим та впевненими у собі, знаходять у UNI FORCE підтримку та мотивацію. Пишаємося тим, що кожен, незалежно від віку, може досягати своїх цілей разом із нами. Наша наймолодша клієнтка ще немає 4 місяців, а найстаршій – 79 років! Ви – наша сила!
Ми цінуємо та пишаємось нашою командою, адже її загальний тренерський досвід складає 258 років!!!
Ми цінуємо кожного, хто робить свій внесок у життя клубу. Особливі досягнення потребують особливого визнання, тому ми виокремили кілька номінацій для тих, хто став справжньою зіркою нашої спільноти:
🏆 Найактивніша сім’я — сім’я, яка разом досягає спортивних вершин
🏆 Спортсменка року — жінка, яка втілює силу та рішучість
🏆 Спортсмен року — чоловік, який надихає своїм прикладом
🏆 Топтренери різних напрямків — наші зіркові тренери, які допомагають вам ставати кращими щодня
Також, до нашої річниці ми підготували для вас приємні подарунки!
У період з 4 до 15 жовтня діятимуть знижки на клубні карти для дорослих та дітей:
🎁 Пропозиція для дорослих:
🎁 Пропозиція для дітей:
Два роки пройшли як один день, і ми не зупиняємося на досягнутому. Попереду ще багато нових висот — давайте підкорювати їх разом!
Цієї суботи, 11 травня, у тренажерному залі фітнес-клубу UNI FORCE відбулись функціональні змагання серед чоловіків та жінок. Ця методика фітнесу у світі більш відома під назвою “кросфіт”.
Тренування кросфіту спочатку проводилися для підготовки пожежних у США, але швидко стали популярними за межами цієї професії. Щороку відбувається велика кількість турнірів та чемпіонатів світу. У 1996 році був організований перший спеціально призначений зал для кросфіту. А вже через 5 років, у 2001 році, він був запатентований компанією Кроссфит Inc. Засновником став тренер із гімнастики Грег Глассман.
Свої сили у функціональному крос-тренуванні випробували понад 20 спортсменів та спортсменок: 13 чоловіків та 8 жінок. Завданням учасників було показати найкращий час у наступних комплексах вправ:
Відпочинок між вправами 3 хвилини.
На змаганнях панувала шалена атмосфера та спортивний запал. Учасники продемонстрували надзвичайну витривалість, концентрацію, швидкість, гнучкість та жагу до перемоги.
Дякуємо спортсменам, тренерам та вболівальникам за цей незабутній день!
До зустрічі на шляху до нових висот та цілей у UNI FORCE!
Великдень – одне з найважливіших свят у році, час для сімейних зустрічей, духовного оновлення та, звичайно ж, відпочинку. Фітнес-клуб UNI FORCE, також, робить перерву на Великодні свята, щоб дати вам можливість провести час з близькими та насолодитися святковою атмосферою. Будь ласка, зверніть увагу на зміни у нашому графіку роботи:
04.05 субота – 8:00 – 17:00
05.05 неділя – вихідний
06.05 понеділок – 7:00 – 22:00
Бажаємо вам чудових Великодніх свят!
Нехай у цей світлий день ваш дім наповниться теплом, радістю та любов’ю!
До зустрічі у UNI FORCE!
• Відвідування 25-метрового басейну;
• Більшість групових тренувань;
• Відвідування SPA-центру: фінської та турецької саун;
• 2 заняття з персональним тренером – в подарунок;
• 3 безкоштовних гостьових візити для родини та друзів;
• 1 подарунковий масаж у SPA-центрі;
• Стартовий медогляд у лікаря-дієтолога;
• Халати та рушники;
• Паркування на підземному паркінгу.
Все – задля того, аби ви відчули щиру турботу про себе та нестримне бажання
вдосконалюватись!
Ми будемо раді бачити вас серед наших клієнтів. Записуйтесь, щоб бути одними із перших. Чекаємо на вас!
